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テプネス

じつは4月からこっそりジムに通い始めてる。週2回ほど。
1ヶ月たったので改めて計測してみたら、
脂肪が500グラム減って、筋肉が500グラム増えてた。
体重は変化なし。
・ ・ ・ ・ ・。
ま、がんばろ。

at 19:29, iguana, -

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